• Zdravlje
  • Psiha
  • Jedi zdravo
  • Lifestyle
  • Zdravstvo
  • Novosti
  • kolumne
  • Pretraga
Freepik
ZDRAVE NAMIRNICE

Rotkvice: Uskrsna poslastica koja skriva brojne zdravstvene benefite

Freepik
HRANA

Muče vas proljetne alergije? Nutricionisti preporučuju ovih šest namirnica

Freepik
NAJVEĆE ISTRAŽIVANJE DO SADA

Vegetarijanska prehrana povezana s nižim rizikom od nekih vrsta raka



Freepik
PREHRANA I ZDRAVLJE

Bijeli dio naranče koji svi bacamo: evo zašto ga je bolje ostaviti

Freepik
ZDRAVA PREHRANA

Ovih deset namirnica trebale bi se naći na vašem stolu

Freepik
UNOS HRANE

Veličina porcije: Zašto nesvjesno jedemo dvostruko više nego što mislimo

Freepik
NANOPLASTIKA U HRANI

Jesu li oznake “microwave safe” zavaravajuće? Novo izvješće otvara pitanje sigurnosti gotovih jela


Foto: Privatna arhiva Ide Kralik, Freepik
Hrana i zdravlje

Nutricionistica razbija pet popularnih mitova o prehrani

Iako je prehrana dio svačijeg života, većina još uvijek vjeruje u popularne mitove i “univerzalne istine” koje su čuli još kao djeca.

Freepik
Hrana i zdravlje

Može li ljuta hrana naštetiti zdravlju?

Ljuta hrana u umjerenim količinama za većinu ljudi nije opasna, a neka istraživanja čak je povezuju s određenim zdravstvenim koristima.

Freepik
Hrana i zdravlje

Više od običnih antioksidansa: Kako polifenoli grade nevidljivi štit za organizam

Otkrijte zašto su polifenoli ključna karika za zdravlje srca i mozga te u kojim se svakodnevnim namirnicama krije njihova najveća snaga.

Freepik
Istraživanja

Stiže li kraj strahu od kikirikija? Dolazi nova oralna terapija za teške alergije

Novartis na prestižnom AAAAI kongresu predstavlja Rhapsido (remibrutinib), inovativni oralni lijek koji donosi brzu kontrolu kronične koprivnjače i novu nadu za oboljele od alergije na kikiriki.

Freepik
Hrana i zdravlje

Što se događa s krvnim tlakom ako navečer jedete slatke grickalice?

Redovita konzumacija hrane bogate dodanim šećerom navečer može imati negativan učinak na metabolizam, san i regulaciju krvnog tlaka.

Freepik
Hrana i zdravlje

Može li bambus biti nova superhrana? Znanstvenici analizirali 16 istraživanja

Može li namirnica koja se u Aziji konzumira tisućama godina pomoći u regulaciji šećera u krvi, očuvanju zdravlja srca i boljoj probavi?

Freepik
Novosti

Jesmo li nakon sporazuma EU i Mercosura osuđeni jesti lošu hranu

EU i Mercosur potpisali su sporazum o slobodnoj trgovini, no ratifikacija je stopirana na Sudu EU-a. Doznajte što to znači za hrvatske poljoprivrednike i kvalitetu hrane.

Foto: Privatna arhiva Jasmine Hasanović
Hrana i zdravlje

Dodaci prehrani nisu čarobno rješenje za mršavljenje, upozorava nutricionistica

osljednjih su godina dodaci prehrani dio svakodnevice većine ljudi i mnogi ih uzimaju na svoju ruku bez previše razmišljanja.

Freepik
Istraživanja

Genetika nije jedini krivac, otkriveni pravi okidači alergija na hranu kod djece

Nova velika međunarodna analiza pokazuje da oko 5 posto djece razvije alergiju na hranu do šeste godine života.

Freepik
Utjecaj hrane

Povremeni post nije bolji od uobičajenih dijeta

Povremeni post (intermittent fasting) nije ništa bolji za skidanje kilograma od konvencionalnih dijeta te je tek neznatno učinkovitiji od toga da ne radite ništa, pokazao je veliki pregled znanstvenih dokaza.

Freepik
Utjecaj hrane

Kozje mlijeko: Ima li zaista prednosti u odnosu na kravlje?

Iako se u Hrvatskoj još uvijek rjeđe konzumira od kravljeg, kozje mlijeko globalno je među najzastupljenijim vrstama mlijeka.

Freepik
Preventiva

Gorka istina o slatkom životu: Koliko je šećera dnevno previše?

Saznajte kako razlikovati prirodne od dodanih šećera, koje su preporučene dnevne doze prema vodećim zdravstvenim organizacijama te kako prepoznati skrivene opasnosti na deklaracijama proizvoda za dugoročno očuvanje zdravlja

Freepik
Hrana i zdravlje

Jesu li krafne dobar izbor ili slatka zamka za zdravlje?

Veljača je tradicionalno mjesec krafni, jer se upravo tada održavaju karnevali i fašnici koji slave veselje, maskiranje i bogat stol.

Freepik
Utjecaj hrane

Sjeckati ili trgati? Kako priprema povrća doista utječe na kvalitetu

Otkrijte utječe li način na koji režete salatu ili mrkvu na njihovu hranjivu vrijednost i zašto oštrina vašeg noža igra ključnu ulogu u očuvanju nutrijenata

Freepik
Hrana i zdravlje

Osam lako probavljivih ugljikohidrata

Lako probavljivi ugljikohidrati mogu biti koristan izvor brze i stabilne energije, osobito u situacijama kada tijelu treba gorivo bez dodatnog opterećenja probavnog sustava.

Freepik
Hrana i zdravlje

Osam čestih pogrešaka koje činimo kada pripremamo kavu

Kava je za mnoge neizostavan dio jutarnje rutine, ali način na koji je pripremamo i konzumiramo može imati veći utjecaj na zdravlje nego što mislimo.

Foto: Privatna arhiva Barbare Perše
Hrana i zdravlje

Intolerancija na laktozu: Kako prepoznati zašto vam mliječni proizvodi smetaju?

Intolerancija na laktozu je stanje u kojem organizam ne može u potpunosti probaviti laktozu, prirodni šećer koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima.

Foto: Privatna arhiva Petre Sliško, Croatia Poliklinika
Hrana i zdravlje

Sjedilački način života i pekare nas uništavaju: Kako smo postali nacija koja se najmanje kreće?

Pretilost se danas s razlogom prepoznaje kao veliki zdravstveni problem koji je potrebno suzbijati.

Freepik
Hrana i zdravlje

Deset znanstveno utemeljenih razloga zašto je važno unositi dovoljno proteina

Proteini su jedan od tri osnovna makronutrijenta i ključni su za pravilno funkcioniranje organizma.




Politika Kolačića Impresum Kontakt Pošalji vijest

2026. - zdravljeija.hr