• Zdravlje
  • psiha
  • jedi zdravo
  • Lifestyle
  • novosti
  • kolumne
  • Pretraga
freepik
Istraživanja

Budite pozitivni! Optimisti žive dulje, osjećaju manje stresa i više radosti

Rezultati su pokazali da su žene s najvišim razinama optimizma živjele u prosjeku 5,4% dulje – otprilike 4,4 godine više

freepik
Savjet stručnjaka

Viralni hit "kortizol koktel" obećava manje stresa i više energije – ali djeluje li zaista?

freepik
Koža i ljepota

Kako njegovati kožu s 20, 30, 40, 50 godina? Tri  ključna pravila uvijek vrijede



freepik
zdrava navika

Brojne prednosti plivanja: Topi kalorije, jača srce i smanjuje stres – može li bolje od toga?

freepik
mjesto za odmor

Imate ovih 10 stvari u dnevnoj ili spavaćoj sobi? Dizajner interijera kaže - velika greška!

freepik
Zdravlje psihe

Kućni ljubimci jednako dobri za mentalno zdravlje kao i partner, pokazuje istraživanje

freepik
Koža i ljepota

Vitamin C, enzimi i prirodni piling: Iskoristi koru voća za njegu i ljepotu kože


freepik
Zdravlje djece

Stručnjaci otkrivaju kako urediti senzornu sobu koja smiruje, potiče na igru i pomaže razvoju

Rastuća popularnost senzornih soba - kako dizajneri stvaraju umirujuće prostore za osobe s autizmom

anđa marić
Bolesti i stanja

Anđa Marić: Žene se razbolijevaju jer su same sebi zadnje na listi prioriteta

"Mislim da je sila koja me spasila bio čisti bijes zbog te prognoze i inat koji sam osjetila u sebi: Oni ne znaju s kim pričaju! Sad će vidjeti!“

freepik
Preventiva

Spavate loše? Možda je vrijeme da okrenete madrac – evo kada i kako 

Prije nego što se bacite na posao, važno je znati da nije svaki madrac potrebno okretati, preporučuje se da provjerite oznaku proizvođača za konkretne upute

Valentina Sumpor
Stres

Dovoljno dobra: Ispovijest djevojke koja je zavoljela svoje tijelo i pomaže vam da učinite isto

Valentina progovara o svemu onome o čemu se često šuti – o mršavljenju koje nije donijelo sreću, o gladima koje nisu bile samo fizičke i o potrebi da budemo prihvaćene, makar i po cijenu zdravlja

freepik
Fitness

Vježbanje na +30? Važni savjeti kako se zaštititi, izbjeći toplinski udar i ostati zdrav

Važno je ostati aktivan, no vježbanje može biti opasno kada su temperature visoke

freepik
Fitness

Nova nada za oboljele? Neobična vježba mogla bi ublažiti simptome reumatoidnog artritisa 

Ova neobična vježba mogla bi promijeniti život osobama s reumatoidnim artritisom

freepik
Preventiva

Komarci vas više neće mučiti - evo kako ih se riješiti iz doma i vrta

Slijede nam dani u kojima će visoke temperature pogodovati brzom razvoju komaraca.

freepik
Zdravi recepti

Evo kako očistiti cijelo kućanstvo uz pomoć nekoliko prirodnih sastojaka

Male, svakodnevne promjene – poput zamjene štetnih kemikalija prirodnim sredstvima za čišćenje – mogu biti prvi konkretan korak prema zdravijem životnom prostoru i održivijem društvu

freepik
Stres

Melatonin za spavanje: Kada pomaže, a kada ga treba izbjegavati?

Tijelu možete pomoći da melatonin počne proizvoditi u pravo vrijeme tako da danju boravite na dnevnom svjetlu – prošećite ili sjednite uz prozor

freepik
Preventiva

Što je sekundarno (suho) utapanje? Prepoznajte simptome na vrijeme i spasite djetetu život

Sekundarno utapanje je manje poznata prijetnja, ali je izuzetno važno razumjeti ga kako bismo promicali sigurnost u vodi

freepik
Ljepota njega

Zašto sve više ljudi koristi prirodni dezodorans – i kako ga možete napraviti sami

Otkrivamo sve što trebate znati o prirodnim dezodoransima – uključujući i recept za izradu kod kuće

freepik
Istraživanja

Mobitel u ruci i tijekom vožnje – mladi vozači sve opasniji u prometu, upozoravaju stručnjaci

Pokazalo se da tinejdžeri u prosjeku provedu čak 21,1 % svakog putovanja gledajući u mobitel dok voze

freepik
Fitness

Prilagodi trening svom menstrualnom ciklusu - savršen tempo za svaki tjedan u mjesecu!

Kod žena menstrualni ciklus značajno utječe na razinu energije tijekom mjeseca, a time i na mogućnost (ili želju) praćenja ustaljene rutine vježbanja

freepik
Fitness

Kardio je najčešći izbor – ali je li dovoljan za rezultate koje želite?

Ako želite dugoročne rezultate, zategnuto i „funkcionalno“ tijelo, vrijeme je da prestane izbjegavati utege

freepik
Istraživanja

Povremeni post ili klasična dijeta? Znanost kaže –  jednako učinkovit način mršavljenja

Povremeni post podjednako učinkovit kao smanjenje kalorija za mršavljenje i zdravlje srca

freepik
Koža i ljepota

Pedikura kod kuće - kako pravilno njegovati stopala savjetuje podijatar

Uz nekoliko jednostavnih koraka možete svom stopalima vratiti mekoću, zdrav izgled i osjećaj lakoće

freepik
Koža i ljepota

Njega kože u menopauzi: Tri ključna savjeta stručnjaka za zdrav i mladolik izgled

Menopauza donosi brojne promjene, ali uz pravilnu njegu i zaštitu, vaša koža može ostati zdrava i njegovana

freepik
Preventiva

Pogrešno koristite flastere? Lječnica upozorava: Ova uobičajena greška može izazvati ozbiljne infekcije

Prije stavljanja flastera, rana se mora pravilno očistiti, što mnogi zaboravljaju

Shutterstock
Fitness

Stručnjak upozorava: Ovaj predmet nikada ne biste smjeli nositi u teretanu!

Ljubitelji fitnessa nose razne stvari u teretanu – od modernih tenisica do najnovijih pametnih satova za praćenje napretka.




Politika Kolačića Impresum Kontakt Pošalji vijest

2025. - zdravljeija.hr