Je li doza od 4000 IU vitamina D opasna za bubrege? Prof. dr. sc. Zlatko Giljević komentira njemačko upozorenje i otkriva koja je granica sigurna za prevenciju, a što je previše.
Dugo se smatralo da muška seksualna želja doseže vrhunac u dvadesetima, a zatim postupno slabi s godinama.
Starenje je neizbježno, ali način na koji starimo uvelike ovisi o svakodnevnim navikama.
Boravak u sauni mnogima je postao omiljeni način opuštanja, ali osim osjećaja smirenosti, sve se češće spominju i pozitivni učinci na kožu.
Kvaliteta partnerskog odnosa ne gradi se samo na velikim životnim odlukama, nego i na sitnim, ponavljajućim obrascima svakodnevice.
BBC-jev urednik zdravlja Hugh Pym kroz osobni eksperiment i radikalnu promjenu prehrane istražuje možemo li brigom o mikrobiomu usporiti proces starenja i pomladiti organizam.
Istezanje prije treninga često se smatra obveznim dijelom svake tjelesne aktivnosti, no znanstveni dokazi pokazuju da odgovor nije jednoznačan.
Uništavaju li vam slušalice sluh? Prof. dr. sc. Trotić otkriva sigurnu granicu decibela, rane znakove oštećenja i zašto su in-ear modeli rizičniji
Dodaci prehrani postali su dio svakodnevice milijuna ljudi, ali njihova sigurnost često se pogrešno uzima zdravo za gotovo.
Sukobi između braće i sestara ne slijede ista pravila kao agresija izvan obitelji.
Početak nove godine za većinu znači vrijeme za promjene. No mnoge odluke koje donosimo brzo se raspadnu jer se oslanjaju isključivo na snagu volje.
Saznajte zašto nagli povratak intenzivnom vježbanju nakon blagdanske pauze vodi do ozljeda i otkrijte strategiju kako uz pomoć mišićne memorije sigurno vratiti staru formu.
Dok se često fokusiramo na prehranu, tjelovježbu i karijeru, roditeljstvo rijetko dolazi na popis novogodišnjih odluka.
Skijanje je za mnoge jedan od vrhunaca zime, ali istovremeno spada među fizički najzahtjevnije i potencijalno rizične zimske sportove.
Dr. Daniela Hurtado Andrade s Mayo klinike objašnjava kako starenje i gubitak mišića usporavaju metabolizam te zašto dijete često ne uspijevaju bez stručne podrške i promjene perspektive o pretilosti.
Psovanje može imati neočekivanu korist: povećati fizičku izdržljivost i poboljšati izvedbu tijekom napora!
Joga se sve češće prakticira ne samo kao oblik tjelovježbe, već i kao terapijski alat za očuvanje zdravlja.
U vrijeme kada je dopisivanje postalo glavni oblik komunikacije, sve češće zaboravljamo da poruke nisu uvijek najbolji način za rješavanje važnih ili osjetljivih tema.
Mršavljenje je oduvijek bila goruća tema, posebno za žensku publiku kojoj se od pamtivijeka nameće što bi trebala jest i kako izgledati.
