Shutterstock
Fitness

Kako do ravnog trbuha bez mukotrpnih dijeta? Stručnjaci tvrde: Trčanje je ključ!

Trčanje je jedan od najučinkovitijih načina za sagorijevanje kalorija, ubrzanje rada metabolizma i sagorijevanje masnoća
arhiva, canva
Fitness

Zdravstvene prednosti plivanja: Najbolja aktivnost za zdravo srce, zglobove i mršavljenje
freepik
Novosti

Znanstvenici otkrili: Bebe u majčinoj utrobi reagiraju na mirise i okuse!

freepik
bez klime

Spavate loše zbog vrućina? 6 učinkovitih savjeta koje morate isprobati
freepik
Koža i ljepota

Muče vas tamni podočnjaci? Evo kako ih uklanja dermatolog – i što možete učiniti kod kuće
freepik
Ljepota njega

Jednostavno i zabavno: Trik s dvije olovke otkriva pristaje li vam bolje kratka ili duga kosa
freepik
Koža i ljepota

Koliko često treba prati lice? Dermatolozi otkrivaju najbolju rutinu za zdravu kožu
freepik
Preventiva

Kako rashladiti dom bez paljenja klime? Isprobajte ove provjerene savjete već danas

Ako tražite načine kako preživjeti ljeto u stanu ili kući bez klime, i pri tome očuvati i svoj budžet i okoliš, donosimo vam devet učinkovitih savjeta kako rashladiti dom na potpuno prirodan način
freepik
Što jesti

5 slavnih dijeta pod povećalom! Svi smo čuli za njih - no djeluju li doista?

Pomodne dijete dolaze i odlaze, no neke su dosegle toliku popularnost da ih je nemoguće zaboraviti
freepik
Stres

Manje stresa, više zdravlja: 10 načina da se oslobodite briga koje vas iscrpljuju

Kada briga postane prekomjerna i kronična, počinje narušavati naše mentalno zdravlje i ponekad prerasta u anksiozni poremećaj
freepik
Istraživanja

Supruga kao lijek: Kako brak pozitivno utječe na zdravlje muškaraca

Oženjeni muškarci imaju niže stope depresije, višu kvalitetu života u mirovini, bolju kognitivnu funkciju i manji rizik od Alzheimerove bolesti
freepik
Koža i ljepota

Najčešće zablude o SPF proizvodima i kako odabrati najbolju kremu za sunčanje

Kako odabrati zaštitu prema tipu kože i zašto je SPF – važan, ali nije dovoljan?
freepik
Preventiva

Dočekajte ljeto bez prekomjernog znojenja! Rješenje postoji - Botulinum toksin

Tretmanu se može podvrgnuti bilo koja osoba koja se želi manje znojiti u svakodnevnom životu
freepik
Preventiva

Ovo je najosjetljiviji dio lica – a gotovo nitko ga ne štiti od sunca! 

Vjerujte nam, važnije je nego što mislite!
freepik
Fitness

Tajna čvrste i oblikovane stražnjice nije u novim vježbama – evo što daje stvarni rezulat

Ove dvije vježbe daju najbolje rezultate!
freepik
Preventiva

Zaštitite svoju kožu i zdravlje – donosimo tri savjeta vizažistice kako očistiti kistove za šminku

Čisti kistovi nisu samo beauty trik, već nužnost za svakoga tko želi zaštititi kožu, produljiti vijek trajanja svojih alata i postići bolji završni izgled šminke
freepik
Preventiva

Magnet ste za komarce? Stručnjaci otkrivaju zašto – i kako se učinkovito zaštititi

Iznenadit će vas kad saznate koji miris komarci najmanje vole!
Shutterstock
Koža i ljepota

Retinoična, hijaluronska, salicilna... Kiseline uljepšavaju i pomlađuju kožu - koja je za vas? 

Kiseline djeluju eksfolijacijski, a to znači da potiču ljuštenje stanica s površine kože, čime se ubrzava proces uklanjanja mrtvih stanica i potiče stvaranje mlade generacije stanica
freepik
Istraživanja

Znanstvenici (konačno) otkrili najbolji način za rezanje luka – bez suza!

Isprobali smo razne trikove, ovaj navodno djeluje...
freepik
Preventiva

Trebate li oprati novu odjeću prije nošenja? Ako ne želite neugodne "podstanare", da!

Što se sve može skrivati u vašoj novoj “čistoj” odjeći?
freepik
Utjecaj hrane

Sigurno odmrzavanje mesa: Zašto je hladna voda najbolji izbor?

Ova metoda održava meso na sigurnoj temperaturi (ispod 21 °C) i istovremeno znatno ubrzava odmrzavanje
Shutterstock
Zdravlje psihe

Vježbanjem protiv depresije i anksioznosti? Da, uistinu pomaže i to na pet načina!

Početak je uvijek najteži, pogotovo kad je riječ o uvođenju novih navika, ali lakše je kad izaberete nešto što vas uistinu veseli
freepik
Koža i ljepota

Suho četkanje kože – beauty trend koji obećava puno... Isplati li se?

Ako tražite najbolji način za piling i obnavljanje kože, suho četkanje (engl. dry brushing) je metoda koja nudi brojne prednosti.
freepik
Ljepota njega

Parfumer otkriva kako nastaju nama najdraži mirisi rublja i kako ih što dulje zadržati

Što se krije iza tih mnogima neodoljivih mirisa otkrio je za kreator mirisa za deterdžente, sprejeve i omekšivače Stephen Nicoll
freepik
Koža i ljepota

Akne pod kontrolom: Ovo su najbolji prirodni sastojci za problematičnu kožu

U nastavku donosimo pregled jednostavnih i pristupačnih rješenja koja možete isprobati kod kuće
freepik
Utjecaj hrane

Je li žvakanje žvakaće gume štetno ili korisno? Odgovor bi vas mogao i iznenaditi...

Bilo da ih koristimo za osvježenje daha, ublažavanje stresa ili kao pomagače u borbi protiv gladi, žvakaće gume su neizostavan dio svakodnevice za mnoge ljude. No koliko zapravo znamo o tome što unosimo u organizam dok žvačemo? Jesu li one naš saveznik ili tihi saboter zdravlja? Odgovor nije jednostavan, jer, kao i kod većine prehrambenih artikala, sve ovisi o sastavu, količini i načinu upotrebe