Shutterstock
ZANIMLJIVO

Koliko dugo možete stajati na jednoj nozi? Jednostavan test otkriva puno o zdravlju...

Možete li stajati na jednoj nozi 30 sekundi? Ovo nije novi izazov s TikToka nego test koji vam otkriva koliko kvalitetno starite
Foto: Kristina Bokanić
Iskoristite ideje

Vrt na šestom katu zagrebačke zgrade – što sve može rasti u teglama? Iznenadit ćete se
Shutterstock
njega stopala

Otkrivamo kako napraviti savršenu pedikuru kod kuće u 7 jednostavnih koraka!

Shutterstock
Fitness

Što trebate znati o kreatinu - suplementu koji gradi snagu, ali i poboljšava rad mozga
Shutterstock
savjeti stručnjaka

Može li ricinusovo ulje pomoći kod rasta kose i kako ga pravilno koristiti
Shutterstock
korisno

Trening za mozak: 5 jednostavnih vježbi koje jačaju koncentraciju i pamćenje
Shutterstock
Koža i ljepota

Kako se riješiti celulita do ljeta? Ovo su najbolji trikovi koji stvarno djeluju
Shutterstock
Zdravlje psihe

Razvod braka nije kraj: Kako preboljeti i opet živjeti punim plućima?

Dok prolazite kroz ovo teško iskustvo, ključno je poduzeti prave korake prema iscjeljenju u ritmu koji vama odgovara
Shutterstock
Utjecaj hrane

Spriječite bore! 12 najboljih namirnica za očuvanje zdravlja i ljepote kože

Uključite ove namirnice bogate vitaminima, antioksidansima i zdravim mastima u svoju prehranu
Shutterstock
Preventiva

Umorni i kad spavate dovoljno? Ovo je 7 vrsta odmora važnijih od sna

Kvalitetan odmor i oporavak ne svode se samo na ležanje na kauču ili odlazak na spavanje u pristojno vrijeme
Shutterstock
Koža i ljepota

Razbijamo 12 najčešćih mitova o njezi kože: Što je istina, a što zabluda

Uzrokuje li čokolada akne i je li svako izlaganje suncu štetno?

Shutterstock
Preventiva

Kako do dugovječnosti? Ove vam navike mogu pomoći da živite dulje

Kako ostati vitalan, zdrav i pun energije i u poznim godinama?
Shutterstock
Preventiva

Izađite na zrak! Vrtlarenje poboljšava zdravlje, smanjuje stres i troši kalorije

Jeste li znali da vrtlarenje može poboljšati vaše zdravlje, smanjiti stres i pružiti vam osjećaj ispunjenosti?
Shutterstock
Ljepota njega

Razbijamo 11 mitova o mršavljenju u koje mnogi i dalje vjeruju

Mršavljenje je često izazov no bit će i veći ako povjerujete najčešćim mitovima koji vas neće dovesti do željenih rezultata.
Shutterstock
Koža i ljepota

14 načina kako ublažiti izgled bora oko usana – od krema do zahvata

Koža oko usana rano pokazuje znakove starenja
Shutterstock
Koža i ljepota

Kako koristiti retinol i vitamin C zajedno bez iritacije kože?

Retinol i vitamin C već su godinama zlatni standard u svijetu njege kože, omiljeni zbog svojih snažnih anti-age učinaka. Međutim, kombiniranje ova dva moćna sastojka protiv starenja kože često zbunjuje, jer je poznato da, ako se ne koriste pravilno, u kobinaciji mogu izazvati iritaciju kože,
Shutterstock
Preventiva

Dijabetes i tjelesna aktivnost: Kako i kada kontrolirati razine šećera u krvi?

Tjelesna aktivnost je ključni dio plana liječenja dijabetesa, ali i ta navika donosi izazove
Shutterstock
Preventiva

Oprez! Znanstvenik otkriva zapanjujuću grešku koju svi radimo s četkicom za zube

Nadamo se da vaša četkica za zube ne stoji na ovom mjestu...
Shutterstock
Preventiva

Prednosti saune: Kako 4 do 7 odlazaka tjedno smanjuje rizik od bolesti srca

Redoviti odlasci u saunu mogu vam donijeti puno više od samog znojenja!
Shutterstock
Koža i ljepota

Korejska rutina njege lica u 10 jednostavnih koraka

Uz pomoć čišćenja, hidratacije, njegovanja i zaštite omogućuje koži da zablista
Shutterstock
Koža i ljepota

Suha i osjetljiva koža: Dermatologinja otkriva tajne pravilne njege

Konzumacija vode važna je za održavanje hidratacije tijela općenito, ali za hidrataciju kože
Shutterstock
Koža i ljepota

Muče vas zanoktice? Kako pravilno njegovati kutikule, otkrivaju stručnjaci

Uz pravilnu njegu i odgovarajuće proizvode vaši nokti će uvijek biti zdravi i lijepi

Shutterstock
Koža i ljepota

Kako ubrzati rast kose i spriječiti pucanje: Donosimo 10 jednostavnih savjeta

Svaki je savjet dobrodošao kada je u pitanju ljepota i zdravlje kose
Shutterstock
Fitness

Iskoristite moć kratkih vježbi svaki dan - čak i nekoliko minuta dnevno poboljšava zdravlje

Nemate vremena za vježbanje ili posjete teretani? Stručnjaci imaju rješenje!
Shutterstock
Fitness

Riješite se viška masnoća na trbuhu trčanjem: Stručnjaci otkrivaju tajnu uspjeha

Ako znamo da trčanjem možemo izgubiti višak kalorija, nameće se pitanje koliko je dugo potrebno trčati da bismo primijetili rezultate. Čini se da danas stručnjaci imaju odgovor....
Shutterstock
Fitness

Istegnite se u uredu uz ove tri jednostavne vježbe, savjetuje trener

Dugotrajno sjedenje pred računalom može uzrokovati niz problema