Freepik
IZBOR PARTNERA

“Teorija taksija”: Odlučujemo li o vezama zbog prave osobe ili pravog trenutka?
Freepik
anksiolitici

Huđek-Leskovar: Često susrećemo osobe koje za probleme traže brzo farmakološko rješenje
Freepik
ZDRAVI ODNOSI

5 roditeljskih pogrešaka koje oblikuju buduće veze vaše djece

Freepik
mentalno zdravlje

Hrvati rekordno troše anksiolitike: Između opasnog mita i vapaja za dostupnijom psihoterapijom
Freepik
Intimnost pod opsadom

Glavni ubojica strasti u spavaćim sobama nije prevara, već umor
Freepik
aplikacije na udaru

Tehnološki divovi pred sudom: Jesu li društvene mreže krive za krizu mentalnog zdravlja mladih?
Foto: Privatna arhiva Marine Fabris
MARINA FABRIS

Kad emocije postanu bol u tijelu: Put prema oporavku kroz integrativnu tjelesnu terapiju
Freepik
Zdravlje psihe

Ovo su četiri kriterija koja pomažu u odabiru životnog partnera

Odabir osobe s kojom želimo graditi život jedna je od najvažnijih odluka koje donosimo, a istovremeno jedna od onih za koje nas nitko sustavno ne priprema.
Freepik
Istraživanja

Zašto čekanje da svi dobiju hranu često stvara nelagodu?

Situacija je poznata gotovo svima. U restoranu ili na večeri jedno jelo stigne ranije, a osoba ispred tanjura oklijeva, iako je gladna.
Freepik
Istraživanja

Istraživanje otkriva koliko su fantazije česte i kakvu ulogu imaju u zadovoljstvu vezom

Seksualne fantazije dio su svakodnevice mnogih parova pokazuje istraživanje provedeno među više od 1.500 muškaraca i žena u vezama.
Freepik
Zdravlje psihe

Isključeni bez objašnjenja: Psihološka strana socijalnog bullyinga

Socijalno isključivanje može ostaviti duboke emocionalne posljedice, osobito zato što se često događa tiho, bez otvorenog sukoba.
Foto: Privatna arhiva Dajane Čopec
Zdravlje psihe

Psihologinja Čopec savjetuje kako preživjeti postblagdansku depresiju i siječanjski 'blues'

Blagdani su iza nas. Razdoblje je to koje mnogi povezuju sa srećom, davanjem, pozitivnim emocijama i druženjem s obitelji.
Foto: PR HaHaHouse
Preventiva

Smijeh na recept: HaHaHouse slavi rođendan pomažući pacijentima Klinike Vrapče

Povodom svog prvog rođendana i Međunarodnog dana smijeha, HaHaHouse pokreće kampanju kojom donira sredstva za opremanje dnevne bolnice i podsjeća kako je smijeh snažan saveznik u očuvanju psihičke ravnoteže
Freepik
Zdravlje psihe

Zašto novogodišnje odluke najčešće propadaju?

Početak nove godine za mnoge znači i novi početak. To je trenutak kada ljudi odlučuju smršavjeti, više se kretati, manje trošiti ili promijeniti posao.
Freepik
Stres

Imate rupe u snu? Isprobajte metodu "kruha i maslaca" o kojoj svi pričaju

Ako nakon blagdana teško spavate ili se rano budite, vjerojatno ste poremetili omjer vremena u krevetu i potrebe za snom. Otkrivamo kako sunčeva svjetlost i pametno tempiranje mogu popraviti vaš ritam.
Freepik
Stres

Kako pobijediti blagdanski kaos i napokon se naspavati

Iako prosinac često zovemo najljepšm dijelom godine, statistike i iskustva pokazuju drugačiju sliku. Za gotovo polovicu odraslih, blagdani ne znače mir i tišinu, nego izazivaju nesanicu, tjeskobu i kronični umor.
Freepik
Stres

Mentalno zdravlje za Božić: Kako preživjeti obiteljska okupljanja?

Božićno razdoblje mnogima je sinonim za zajedništvo i veselje, no za brojne obitelji ono istovremeno donosi povećanu razinu stresa, umora i emocionalnog pritiska.
Freepik
Stres

Zašto se i odrasli ljudi u krugu obitelji ponekad ponašaju kao djeca?

Za blagdanskim stolom mnogi odrasli ljudi primijete neobičnu promjenu u vlastitom ponašanju.
Freepik
Bolesti i stanja

Kad blagdanski sjaj postane teret: Kako stvoriti miran Božić za najmilije koji se bore s demencijom?

Uz predstavljanje velikog europskog projekta JADE Health za unapređenje skrbi, HZJZ donosi važne savjete kako osobama s demencijom olakšati stresno predblagdansko razdoblje i pružiti im potrebnu podršku.
Freepik
Zdravlje psihe

Zahvalnost i velikodušnost važni su za mentalno zdravlje

Blagdansko razdoblje mnogima donosi pojačanu potrebu za darivanjem, povezivanjem i brigom za druge.
Freepik
Zdravlje psihe

Depresija u Hrvatskoj: Kako stigma, alkohol i trauma oblikuju mentalno zdravlje

Depresija je posljednjih godina postala mnogo prepoznatija nego je to bilo u ranijim vremenima, ali i dalje se uz nju veže velika stigma.
Foto: Ivana Stupnišek
Stres

Obrasci radoholičarstva i rješenja dr. Kusta: Započni s pitanjem što je danas zaista važno, a ne što je hitno

O važnoj razlici između uspjeha i iscrpljenosti piše dr. Davor Kust, specijalist onkologije i radioterapije, u svojoj knjizi "Lijeni radoholičar – Kako raditi manje, a živjeti više". 
Freepik
Istraživanja

Dva neočekivana načina koji će vam pomoći da prestanete prokrastinirati

Odgađanje obveza koje popularno nazivamo prokrastinacijom može se riješiti na sva neočekivana načina.
Freepik
Zdravlje djece

"Zabrane ne pomažu": Što stvarno pogoduje mentalnom zdravlju djece u online dobu

Sjednica Odbora za zdravstvo pokazala je da djeca u Hrvatskoj provode previše vremena online, što sve više utječe na njihovu emocionalnu i kognitivnu dobrobit.
Freepik
Istraživanja

Kako pas u kućanstvu može poboljšati mentalno zdravlje tinejdžera?

Novo istraživanje japanskih znanstvenika sugerira da život s psom može imati pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje tinejdžera.

Freepik
Preventiva

Dvije stvari koje nikada ne biste smjeli reći partneru

Psihološka istraživanja pokazuju da postoje trenuci u kojima suzdržavanje u partnerskim odnosima donosi više bliskosti nego izgovorena istina.