Blagdansko razdoblje donosi okupljanja, bogatu hranu i opuštanje, ali i niz zdravstvenih rizika koji često prolaze nezapaženo. Zdravstvene institucije diljem Europe upozoravaju da se upravo tijekom zime povećava broj infekcija, trovanja i kućanskih nezgoda koje je moguće spriječiti osnovnim mjerama opreza.

Prehlada ili gripa? Kako razlikovati simptome i kada liječniku

Stručnjaci upozoravaju da alkohol može opasno djelovati u kombinaciji s lijekovima, pojačavajući nuspojave poput vrtoglavice, pospanosti i smanjene koncentracije. Rizik je osobito velik kod vožnje ili korištenja električnih pomagala za kretanje. Uz alkohol, problem mogu biti i pojedine blagdanske namirnice. Primjerice, osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi trebale bi izbjegavati brusnice, dok zreli sirevi i tamna čokolada mogu negativno djelovati kod određenih antidepresiva, piše Euronews.

Povećan rizik od infekcija na božićnim sajmovima

Velika okupljanja, poput božićnih sajmova, pogoduju širenju virusa. Iako su često na otvorenom, infekcije se lako prenose dodirom kontaminiranih površina, hrane ili bliskim kontaktom. Zdravstvene službe preporučuju redovito pranje ruku, dezinfekciju i dodatni oprez pri konzumaciji hrane.

Kamin i grijanje, ugoda uz odgovornost

Boravak uz vatru dio je zimske atmosfere, no neodržavani kamini, bojleri i grijalice mogu dovesti do trovanja ugljičnim monoksidom. Simptomi uključuju glavobolju, mučninu, vrtoglavicu i ubrzani rad srca. Stručnjaci savjetuju godišnje preglede dimnjaka, ograničeno korištenje prijenosnih grijalica i svakodnevno prozračivanje prostora.

Kreme za kožu i skriveni rizik od požara

Manje poznat rizik odnosi se na hidratantne kreme za suhu ili ekcematoznu kožu. Ostaci kreme mogu natopiti odjeću i posteljinu, čineći ih zapaljivijima u blizini otvorenog plamena ili svijeća. Redovito pranje tkanina na višim temperaturama smanjuje taj rizik.

Cijepljenje protiv gripe prije obiteljskih okupljanja

Epidemiolozi upozoravaju da se gripa ove sezone pojavila ranije nego inače. Budući da je potrebno oko dva tjedna da se razvije zaštita nakon cijepljenja, preporučuje se pravovremeno cijepljenje, posebno za osobe koje će boraviti uz trudnice, starije osobe i djecu.

Blagdani bi trebali ostati vrijeme veselja i zajedništva, ali uz svijest da odgovorno ponašanje i male preventivne mjere mogu značajno smanjiti zdravstvene rizike.