Vodeći britanski kardiolog upozorava na četiri ključna znaka koja mogu ukazivati na probleme sa srcem – i koja se često javljaju puno prije ozbiljnih komplikacija.

Dr. Oliver Guttman, konzultantski kardiolog u bolnici The Wellington Hospital u Londonu, ističe da najprepoznatljiviji simptom srčanih problema rijetko izgleda kao dramatična „pritisnuta“ bol u prsima kakvu često vidimo u filmovima. Umjesto toga, simptomi mogu biti suptilni, varljivi ili povremeni, u obliku osjećaja težine, stezanja ili pritiska – ponekad se opisuju kao osjećaj pojasa koji stišće prsa.

Takva nelagoda može se manifestirati i kao peckanje ili bol koja podsjeća na žgaravicu ili probavne smetnje, upozorava dr. Guttman. Bol se pritom može širiti na ruke (posebno lijevu), ramena, vrat, čeljust ili leđa.

Prema njegovim riječima, ti simptomi mogu biti znak angine – stanja uzrokovanog smanjenim protokom krvi prema srcu, najčešće zbog suženih ili otvrdnutih arterija. Iako angina nije srčani udar, ona je pokazatelj koronarne bolesti srca te značajno povećava rizik od srčanog udara ako se ne liječi. Ako se uz bol jave mučnina, znojenje, vrtoglavica i tjeskoba, to može biti znak da je srce pod ozbiljnim opterećenjem.

Kratkoća daha u svakodnevnim aktivnostima

Drugi važan znak je otežano disanje tijekom rutinskih aktivnosti. Iako je blagi gubitak daha nakon napora normalan, ako dolazi do kratkoće daha pri svakodnevnim radnjama, to može značiti da srce ne uspijeva učinkovito pumpati krv.

Izbjegavajte ovih 7 vrsta namirnica ako želite zdravo srce, upozorava kardiolog

Upozoravajući simptomi uključuju:

• osjećaj da ne možete udahnuti punim plućima dok mirujete,
• iznenadno buđenje noću s osjećajem gušenja,
• potrebu za dodatnim jastucima za spavanje,
• kašalj ili kihanje koji prate osjećaj nedostatka zraka.

Dr. Guttman navodi da je potrebno obratiti pažnju i na postupno pogoršavanje zadihanosti tijekom dana ili tjedana, osobito ako ono ograničava obavljanje jednostavnih zadataka – primjerice, penjanje uz stepenice, hodanje s vrećicom iz trgovine, ili čak sagibanje da se zavežu cipele.

Ovi simptomi mogu biti posljedica stanja u kojem dolazi do nakupljanja tekućine u plućima, što je povezano sa zatajenjem srca.

Umor i slabost koji ne prolaze

Treći znak mogućih srčanih problema je stalni umor ili slabost. Iako je povremeni umor normalan, umor povezan sa srcem je ekstreman, stalan i ne prolazi nakon odmora.

Može se očitovati kao:

• iscrpljenost nakon jednostavnih kućanskih poslova,
• osjećaj slabosti pri nošenju namirnica,
• poteškoće s koncentracijom ili mentalnim zadacima,
• nemogućnost završavanja rutinskih vježbi zbog jakog umora.

Razlog ovome može biti činjenica da srce ne pumpa dovoljno kisikom bogate krvi prema mišićima i organima.

Zanimljivo je i da žene često osjećaju upravo neuobičajen umor kao jedan od prvih znakova srčanih problema, čak i bez klasične boli u prsima, upozorava dr. Guttman.

Znanstveno potvrđeno: Vitamin D3 usporava starenje, štiti srce i mozak

Nepravilnosti u radu srca – palpitacije

Konačno, iako srčani ritam ne mora biti uvijek savršeno pravilan,česte palpitacije ili osjećaji nepravilnog rada srca ne smiju se zanemarivati.

Upozoravajući znakovi uključuju:

• osjećaj da srce „preskače“,
• iznenadno lupanje ili ubrzani rad srca čak i u mirovanju,
• osjećaj „okretanja“ ili „tapkanja“ u prsima,
• epizode koje traju od nekoliko sekundi do više minuta i mogu se ponavljati tijekom dana.

Takvi simptomi mogu upućivati na aritmije, poput fibrilacije atrija, koja povećava rizik od moždanog udara i zatajenja srca. Iako su neke aritmije bezopasne, uporne ili jake epizode treba provjeriti EKG-om ili drugim dijagnostičkim metodama.

Dr. Guttman naglašava važnost redovitih pregleda, zdravog načina života i pravovremenog prepoznavanja suptilnih simptoma za očuvanje zdravlja srca. Rano prepoznavanje i liječenje srčanih problema može spasiti život.

Srčani problemi u porastu

Upozorenja dolaze u trenutku kada je zabilježen zabrinjavajući porast smrtnosti povezanih sa srcem u Ujedinjenom Kraljevstvu – broj smrti porastao je za 18 posto, s 18.693 u 2019. na 21.975 u 2023. godini.

BHF smatra da su uzroci ovog porasta nezdrav način života, zdravstvene nejednakosti, posljedice pandemije te pritisak na zdravstveni sustav (NHS). Neki stručnjaci također ukazuju na utjecaj virusa Covid-19, koji može oštetiti srce i izazvati probleme s cirkulacijom.

A.A.