freepik
Emocionalno prejedanje

Zašto pod stresom posežemo za slatkim i nezdravim namirnicama? Znamo kako to zaustaviti

Povišena razina kortizola može pojačati želju za nezdravom hranom, a višak nervozne energije može vas potaknuti da jedete više nego inače
freepik
dobro je znati

Dijeta vam ne uspijeva? Možda su krivi hormoni – saznajte koji i kako ih vratiti u ravnotežu
Shutterstock
Hrana i zdravlje

Kurkuma kao prirodan saveznik protiv upala, bolesti srca i starenja mozga

Shutterstock
ZDRAVLJE SRCA

Kolesterol pod kontrolom: Koje namirnice izbjegavati, a koje uključiti u prehranu?
Shutterstock
Hrana i zdravlje

Hrana kao lijek: Sedam prirodnih antibiotika u borbi protiv infekcija

Shutterstock
proljeće na tanjuru

15 proljetnih namirnica i jednostavne ideje kako ih pripremiti