O kožnoj barijeri i njezinoj važnosti za zdravlje cijelog organizma danas se govori sve više, no malo tko doista zna zašto je ona toliko važna. Svakog se dana susrećemo s brojnim vanjskim utjecajima neovisno o tome radimo li od kuće, treniramo li ili smo svaki dan primorani izaći u vanjski prostor iz bilo kojeg drugog razloga, a svi ti utjecaji neminovno se očituju i na našoj koži. Kako bismo održali zdravlje cjelokupnog organizma, veoma je važno paziti na zaštitu kožne barijere. To je posebno izraženo u toplim ljetnim mjesecima kada smo izloženi intenzivnijem UV zračenju i visokim temperaturama.

Danas razgovaramo s Majom Vugrinec, magistrom farmacije i sveučilišnom stručnjakinjom za dermatofarmaciju i kozmetologiju koja savjetuje kako zaštititi kožnu barijeru, koje su najčešće greške koje radimo te na što bi svatko trebao obratiti pažnju neovisno o dobi i spolu.

Prirodno ne znači sigurnije: farmaceutkinja objašnjava što oznake na kozmetici zapravo govore

“Kožna barijera je zaštitna funkcija površinskog sloja kože koja sprječava prekomjerni gubitak vode te štiti organizam od mikroorganizama, alergena i drugih štetnih vanjskih utjecaja. Kada je očuvana, koža je hidratizirana, otpornija i manje sklona iritacijama. Zato je zdrava kožna barijera temelj zdrave i uravnotežene kože”, sažela je ukratko Maja Vugrinec.

Zatezanje, suhoća i crvenilo nikada nisu dobri znakovi

Ako se o kožnoj barijeri ne brine na pravi način, vrlo vjerojatno ćete uskoro osjetiti neki od sljedećih simptoma koji ukazuju na narušenu zaštitnu funkciju kože: osjećaj zatezanja, suhoća, perutanje, crvenilo i pojačana osjetljivost kože. Osim toga, ako je vaša kožna barijera narušena, može se dogoditi da odjednom osjetite peckanje prilikom nanošenja kozmetičkih proizvoda koji su vam ranije savršeno odgovarali.

Magnific

U ljetno doba, problem za kožu mogu stvarati velike vrućine koje sa sobom obično donose i pojačanu izloženost UV zračenju te potrebu za čestim paljenjem klima uređaja. “UV zračenje, visoke temperature, klima-uređaji i često tuširanje mogu isušiti kožu i oslabiti njezinu zaštitnu funkciju. Tijekom ljeta preporučuje se koristiti nježna sredstva za čišćenje, redovito hidratizirati kožu i svakodnevno nanositi kremu sa zaštitnim faktorom kako bi se očuvala zdrava kožna barijera”, upozorila je Maja Vugrinec.

Dodala je i kako mnogi ljudi čine greške kada je u pitanju njega kože ljeti, a među najčešćima su prečesto čišćenje kože, agresivna sredstva za umivanje i pretjerano korištenje pilinga. Problem može biti i istodobno korištenje više aktivnih sastojaka bez potrebe. U njezi kože često vrijedi pravilo da je manje zapravo više: “Korištenje prevelikog broja proizvoda i istodobno kombiniranje više aktivnih sastojaka može dovesti do iritacije i narušavanja kožne barijere. Rutina ne mora biti složena. Nekoliko pravilno odabranih proizvoda često daje bolje rezultate od velikog broja kozmetičkih preparata.

Idealna ljetna rutina za zaštitu kožne barijere

Ceramidi su ključni za obnovu kožne barijere, dok hijaluronska kiselina i glicerin pomažu koži zadržati vlagu. Važni su i pantenol koji umiruje i potiče regeneraciju te skvalan koji dodatno jača zaštitnu funkciju kože.

“Najbolji izbor su proizvodi koji kombiniraju ove sastojke i odgovaraju potrebama vašeg tipa kože”, komentirala je farmaceutkinja.

Ljetna rutina zapravo bi mogla biti vrlo jednostavna: nježno sredstvo za čišćenje, hidratantna krema i krema sa zaštitnim faktorom SPF 30, a još bolje SPF 50, tijekom dana. Navečer je dovoljno nježno očistiti kožu i ponovno nanijeti hidratantnu kremu. Ovakva rutina pomaže očuvati zdravu, hidratiziranu i otpornu kožnu barijeru.