Na društvenim mrežama redovito se pojavljuju novi “trikovi” koji navodno olakšavaju menstruaciju ili je čak mogu skratiti. Neki od tih trendova privlače milijune pregleda, a korisnici tvrde da uz pomoć određenih tehnika mogu “ubrzati” ili čak zaustaviti menstruaciju. Ipak, stručnjaci upozoravaju da većina takvih savjeta nema znanstvenu podlogu, a neki mogu biti i štetni za zdravlje.

Jedan od trendova koji je nedavno postao viralan naziva se “period scooping”. Ideja iza ovog trenda jest da se menstrualna krv može “izbaciti” iz rodnice pomoću mišića zdjeličnog dna ili mehanički, primjerice prstima ili vodom, kako bi menstruacija bila kraća i manje neuredna. No stručnjaci ističu da takav pristup ne može promijeniti prirodni tijek menstrualnog ciklusa, prenosi The Conversation. 

Menstruacija se ne može “ubrzati”

Menstruacija je prirodan proces tijekom kojeg se ljušti sluznica maternice. Taj proces pokreću hormonske promjene u organizmu, a odvija se uz pomoć kontrakcija maternice koje postupno izbacuju tkivo i krv iz tijela.

Čak 94% žena smatra da su menstruacija i menopauza prepreka u svijetu rada

Kada menstruacija počne uklanjanje tekućine iz rodnice ne može zaustaviti proces koji se odvija u maternici. Čak i ako se privremeno ukloni dio menstrualne tekućine, maternica će nastaviti izbacivati sluznicu sve dok proces ne završi prirodnim putem. Drugim riječima, takve metode mogu eventualno kratkotrajno promijeniti osjećaj “punine”, ali ne mogu skratiti trajanje menstruacije.

Ispiranje rodnice može biti štetno

Stručnjaci posebno upozoravaju na trendove koji uključuju ispiranje rodnice vodom, sapunima ili raznim “intimnim” preparatima. Takva praksa poznata je kao vaginalno ispiranje, odnosno douching. Rodnica ima vlastiti prirodni sustav čišćenja i održava blago kiselu sredinu koja pomaže u zaštiti od štetnih bakterija. Kada se u rodnicu unosi voda ili alkalni proizvodi, može se narušiti ta prirodna ravnoteža. Posljedica mogu biti infekcije, poput bakterijske vaginoze, ali i drugi problemi reproduktivnog zdravlja.

Freepik

Ako je razlog za takve postupke neugodan miris, iscjedak ili nelagoda, stručnjaci savjetuju da se potraži medicinski savjet, a ne da se problem pokušava riješiti agresivnim metodama čišćenja.

“Pića koja zaustavljaju menstruaciju” nemaju znanstvenu osnovu

Osim mehaničkih trikova, društvenim mrežama šire se i savjeti o napitcima koji navodno mogu zaustaviti menstruaciju u jednom danu. U ovakvim videima često se spominju kombinacije poput soka od limete, začina ili raznih “detox” napitaka. Međutim, stručnjaci naglašavaju da ne postoji hrana ili piće koje može trenutno zaustaviti menstruaciju usred ciklusa. Menstrualni simptomi mogu prirodno varirati iz mjeseca u mjesec, pa se ponekad može steći dojam da je određeni napitak imao učinak, iako se zapravo radi o slučajnosti.

Neki viralni trendovi idu još dalje pa promiču korištenje menstrualne krvi kao kozmetičkog pripravka, primjerice u obliku maski za lice. Zagovornici takvih metoda tvrde da menstrualna krv sadrži matične stanice koje mogu poboljšati izgled kože. Znanstvenici doista proučavaju određene stanice iz menstrualne krvi u medicinskim istraživanjima, primjerice u području regenerativne medicine. No takva istraživanja provode se u laboratorijskim i kliničkim uvjetima, uz strogo kontrolirane postupke. To nema veze s korištenjem menstrualne krvi kao kućnog kozmetičkog tretmana.

Zašto su takvi trendovi toliko popularni?

Stručnjaci smatraju da popularnost ovakvih “trikova” često proizlazi iz nedostatka kvalitetne edukacije o menstrualnom zdravlju. Menstruacija se još uvijek često promatra samo u kontekstu plodnosti i trudnoće, dok se o samom procesu i njegovim funkcijama govori znatno manje.

Menstrualni ciklus i rad mozga: nova saznanja razbijaju uvriježene mitove

Zbog toga na internetu nastaje prostor za različite mitove i pogrešne informacije. Ako neki savjet počiva na ideji da je tijelo “prljavo” ili da ga treba brzo “popraviti”, velika je vjerojatnost da iza njega stoji pogrešno razumijevanje biologije ili želja za privlačenjem pažnje na društvenim mrežama.

Razumijevanje vlastitog tijela i otvoren razgovor o menstrualnom zdravlju ostaju najvažniji koraci u razbijanju takvih mitova.